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小布说天气|各位畊宏女孩男孩们,快来跟小布一起卷起来!

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郑州市气象局提醒:

今天白天: 阴天转多云

西风:3-4级转4-5级

最低气温:10~11℃

最高气温:24~25℃

2日:晴天间多云,西北风3-4级,16~29℃

3日:晴天间多云,西风3-4级,15~31℃

早上好!

早呀~朋友们

今天就是五一劳动节了

向劳动者致敬

我省气温开始发力

今天郑州最高气温在25℃左右

5月3日大部地区最高气温

将会升至30℃+

展开全文

昨天的大风一不小心

又是全国第二名了

今天我省北部、中西部

偏西风3到4级,阵风6级左右

假期期间

气温快速上升、加之风力较大

森林火险也将越来越高

外出需特别注意森林防火安全

假期的第二天

你本草纲目了吗?

最近,胖布真的是中了刘畊宏的毒

每晚跟跳直播操停不下来

“腰间赘肉咔咔掉

人鱼马甲线我想要”

在我脑中挥之不去

不过看起来好简单的动作

怎么做起来那么难

跳之前:好简单的动作

跳以后:痛苦面具emo了!

胖布建议跟练的朋友们

一定要做好热身运动

还有动作也要做对啦

宁愿慢慢做把动作做对

也不要为了跟上节奏而乱做一气

不少网友都表示:累归累

但是刘教练的健身操效果十分明显

最后胖布要提醒大家一件事

如果你也跃跃欲试

想要尝试一下

友情提示:量力而行

千万要记得热身和拉伸!

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编辑∣李怡青

视觉∣王超尘 周高虹

统筹∣王海萍 黄修成

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