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不想吃一辈子血压药!6种不吃药降血压的方法远离并发症

张祐瀚医师 2022-09-12 | 浏览数 7,458 读给您听 powered by Cyberon 【早安健康/张祐瀚医师】

医生我不要吃血压药,因为一吃就是一辈子



很多患者一听到慢性病 就吓到,第一个反应通常是:“蛤?所以我要吃一辈子喔?什么时候可以停药?”
经常睡不好,或肥胖、掉发?当心!你可能吃错蛋白质了!早安健康10月号《30岁后吃对蛋白质:抵御初老、疫病退散! 各种慢性病的成因不尽相同。如果早期高血压的患者,根据2015年中华心脏学会指引,的确可以透过各种生活型态的调整(life style modification)达到各自不同的降压效果,临床经验是饮食调整、限钠与减重最为显著,从而免去药物介入。通常我都会跟病患解释:“当一台车的引擎坏掉了,要就换一个新的引擎,,

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,不然就是要加一颗引擎,这台车才跑得动。”药物就是引擎,如果不想要药物的引擎,那就只好先自己做做其他的引擎加进去,以下是较有实证的努力目标S-ABCDE



但如果以上的努力都没办法达到理想的降压效果,还是建议提早使用药物协助降压,才能避免更多并发症例如 #动脉硬化 、 血管阻塞、 血管破裂、 主动脉剥离、 心脏衰竭 等问题。

有时候期待朋友跟家人陪我们一辈子,最后陪我们最久的可能是药物。



本文获 张祐瀚医师授权刊登,原文标题: 医生我不要吃血压药,因为一吃就是一辈子。若想获取更多专业知识可至“张医师的医疗案内所”脸书粉专搜寻

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